무효능1 무 효능 - 무 먹는 방법 무 효능과 부작용 - 무 먹는 방법 무는 거의 매일 먹는다고 해도 과언이 아닐 정도로 우리와 가장 친근한 채소 중 하나입니다. 어른들은 여름에 생각을 먹고 겨울에 무를 먹으면 의사에게 갈 일이 없다는 말을 하셨을 정도로 겨울에 먹는 무는 우리 건강에 큰 도움을 줍니다. 이 글에서는 무 효능과 부작용에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 무 효능 위장을 강하게 해줌 무에는 우리 위장을 강하게 해 주고 소화를 도와주는 각종 소화 효소들이 많이 들어있습니다. 전분을 분해해주는 아밀라아제, 단백질을 분해해주는 프로테아제, 지방을 분해하는 리파아제 등이 함유되어 있기 때문에 속이 더부룩하거나 쓰릴 때 증상을 완화시켜줍니다. 숙취로 고생을 하는 분들이라면 다른 음식을 찾을 것이 아니라 가장 친숙한 무를 먹는다면 숙취해소에.. 2022. 9. 9. 이전 1 다음
